BBQオフ会…

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参加しました。

場所は『森のビアガーデン』(明治神宮外苑)です。いやー楽しかったです(笑)

幹事さんは以前に何回か参加した事のある方。ちふれも顔なじみです。食べ放題、との事。私ちふれは

「どうせ食べるし、食事はそれまで抜いておくか」とほぼ一日、飲まず食わずで参加でしたが…正解、でしたね!

いやー、良く食べた事!食べ放題!の時は、食事は抜いておくに限ります。

食事ってね、今の時代、飽食時代でしょ!?どうしても食べ過ぎてしまうんですよ。だから成人病とかになる。高血圧症、心臓病、脳卒中…etc.みんなも食べ過ぎなんです(←こういうイベに出る奴がいうか!?て感じ)

この時期、BBQって良いですね。熱くなく、寒くなく、程よい感じです。

食事ってね、一日一食で良いみたいです。結構一日一食の人もいるようです。

そもそも私ちふれ、椎間板ヘルニアで、鍼灸の貴子先生から食事は“夜8時以降は基本原則食べてはダメ”(夜遅くの食事は腹部に脂肪が溜まる)と言われています。丁度良かった感じです(と言ってもBBQでは、夜の8時半位まで食べてましたが)皆さま、よく話してました~。

結構参加者は多かったみたい。幹事さんの人徳かな。

又参加したいです。

ちふれより




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